AKTUALITY

Závody Praha


Vzhledem k zhoršující se epidemiologické situaci, vláda zpřísňuje preventivní opatření proti COVID 19. Proto počítejte, že pravděpodobně dojde ke změnám. Budeme se snažit udělat vše pro to, aby závody mohly bezpečně proběhnout i v případě nějakých omezení. Prosím sledujte stránky každý den. Děkujeme za spolupráci.
Pro celý detail závodu klikněte zde

Podzimní závody budou! Uděláme pro to všechno!


Vážení trenéři, rodiče a závodníci, usilovně pracujeme na tom, aby všechny závody mohly proběhnout v plánovaných termínech. První závod se přesune z Plzně do Prahy. Bude to závod náročnější na organizaci, ale věříme, že se nám podaří udělat všechno tak, aby se vám na tomto závodě líbilo. Prosíme trenéry, dodržte termín uzávěrky přihlášek, protože počet závodníků bude důležitý pro celou organizaci a pro počet vpuštěných diváků. První závod bude modelový pro to, jak by mohly tyto velké akce probíhat. Závodníci budou rozděleni podle věkových kategorií. Každá kategorie bude mít svůj závod. Mezi závody dojde k vyklizení (vyvětrání) haly a dezinfekci. Diváci, trenéři, organizátoři budou mít roušky. Závodníci mít roušky nemusejí. U vchodů i na ploše bude dezinfekce. Vyhlášení proběhne pouze s předáním cen bez gratulací. Od 1. 9 – 6.9. 2020 do bude otevřený systém pro přihlašování. Prosíme o přihlášení v tomto týdnu. Podle počtu přihlášek vytvoříme harmonogram a určíme počet možných diváků. Máme velkou chuť závody uspořádat. Cítíme, že závodníci potřebují ukázat to, co se naučili. A i my se na vás všechny moc těšíme, až se uvidíme. Chtěli jsme aby rok 2020, byl pro závody MsM výjimečným – ani ve snu nás nenapadlo, jak výjimečný bude. 😊 Ale máme rádi výzvy a věříme, že to zvládneme. Tým Mistry s Mistry

SEMINÁŘ PRO TRENÉRY 12.9.2020


12.9.2020 šest hodin inspirace s Šárkou Panskou (bývalou reprezentantkou ČR v moderní gymnastice, trenérkou I. třídy, absolventkou FTVS).
Místo konání: Praha
Na semináři se budeme dále věnovat:

> rozvoj a nácvik flexibility
> nácvik prvků (piruety, podmetenky, íčka)
> nácvik skoků odrazem jednonož
> přechody v sestavách
> manipulace s náčiním
> inspirace tanečních rozcviček
> tvorba choreografie

Toto školení bude přínosné hlavně pro trenéry, kteří se věnují pohybovým sestavám (především show), ale na své si přijde každý trenér, který rád sem tam zařadí cvičení s nějakým náčiním. Lektorka čerpá z dlouholetých zkušeností z moderní gymnastiky a její školení bude plné nápadů a inspirace.

Přihláška ZDE

Vzhledem k omezenému množství náčiní (a prostoru pro manipulaci) je kapacita účastníků omezena.

LETNÍ TRÉNINKOVÝ CAMP 2020!


Vzhledem k tomu, že se všechny závody přesunuly na podzim, tak jsme pro vás připravili letní camp s trenérem české reprezentace gymnastického aerobiku Jakubem Strakošem a skvělou trenérkou a mistryní světa Biancou Gorgovan.
Kdy: 27.-31. cervence 2020 (10:00 – 15:30)
Kde: Praha
Camp určen závodníkům 12 a více let. Mohou se ho účastnit i mladší závodníci, kteří se přibližují této tréninkové úrovni. (Pokud se chcete ujistit, jestli bude Camp vhodný a přínosný pro vaše dítě, volejte +420774962942)
Tréninky začínají po-pá od 10:00 (možnost dorazit na místo dříve), v ceně jsou tréninky, videorozbory, oběd v restauraci a pitný režim. Program končí každý den v 15:30. Tréninky budou v angličtině (Bianca) a češtině (Jakub).
Za podpory Magistrátu hlavního města Prahy, Prahy 10 a Venturelli.
PŘIHLÁŠKA ZDE
Kontakt: Eliška Strakošová tel. 774 962 942, estrakosova@centrum.cz | všechny kontakty...

Mistry s Mistry - průběžné informace

Vážení závodníci, trenéři a příznivci soutěže MSM,
doufáme, že jste všichni zdraví a zvládáte tuto nelehkou situaci v klidu a pohodě. Neustále sledujeme situaci a snažíme se připravovat náhradní řešení. Už nyní je jisté, že jarní závody se neuskuteční. A proto pro vás chystáme podzimní termíny závodů.
Bude záležet na vývoji situace, ale pokud nebude prodloužena karanténa a budou povoleny sportovní akce, plánujeme s největší pravděpodobností dva závody Mistry s Mistry, dva závody Začni s Mistry a finále MSM II.VT ČGF.
Termíny MsM: 3.-4.10.2020 Plzeň / 14.-15.11. Ostrava / 21.-22.11. Kutná Hora | více o termínech...
Termíny ZsM budeme vědět do konce května.
Postup do finále (MČR II.VT ČGF) bude umožněn všem, kteří se budou účastnit alespoň 2 závodů (počítá se i závod v Českém Brodě, který již proběhl.)
Zároveň doporučujeme trenérům, aby ponechali choreografie svých svěřenců i na rok 2021.
Tradiční podzimní vzdělávací akce chceme zachovat.
12.9.2020 školení s Šárkou Panskou
Toto školení bude přínosné hlavně pro trenéry, kteří se věnují pohybovým sestavám (především show) ale na své si přijde každý trenér, který rád sem tam zařadí cvičení s nějakým náčiním. Lektorka čerpá z dlouholetých zkušeností z moderní gymnastiky a její školení bude plné nápadů a inspirace.
říjen 2020 školení s Jakubem Strakošem (termín bude upřesněn podle závodů 1.VT)
Toto školení bude přínosné především pro trenéry gymnastického aerobiku. Pod vedením Jakuba Strakoše, trenéra reprezentace aerobiku ČGF, budou mít trenéři možnost rozebrat veškeré chyby v prvcích a způsob ohodnocení prvků v rámci pravidel MsM.
Za tým Mistry s Mistry
Eliška Strakošová

Postupy na MČR II.VT ČGF

18.-19.5. Praha Černošice, sportovní hala Věry Čáslavské
Do finále – mistrovství ČR II.VT ČGF- bude postupovat v každé kategorii sportovního aerobiku 10 sestav s nejvěsším počtem bodů. Výjimkou jsou kategorie jednotlivkň B a C, kde bude postupovat 15 sestav. V kategoriích pohybových sestav (sportovní týmy, step, show) bude postupovat 6- 8 sestav. Mini Mistři postupují všichni.
Vzhledem k tomu, že chceme pro závodníky připravit hezký závod, který si budou moct užít. Rozdělíme závod na dva dny. V sobotu proběhne MČR II.VT ČGF pro kategorie B,C,D. V neděli dopoledne proběhne závod pro kategorie A + STEPY.
Postupy aktualizujeme po posledním nominačním závodu v Ostravě.

Průběžné postupy: (pozn. u jednotlivkyň B a C bude postupovat 15 závodnic!!!)
SAE Dvojice A
SAE Dvojice B
SAE Dvojice C
SAE Dvojice D
SAE Minitýmy A
SAE Minitýmy B
SAE Minitýmy C
SAE Minitýmy D
SAE Maxitýmy A
SAE Maxitýmy B
SAE Maxitýmy C
SAE Maxitýmy D
SAE Jednotlivkyně A
SAE Jednotlivkyně B
SAE Jednotlivkyně C
SAE Jednotlivkyně D
SAE Jednotlivci B
PS Sportovní týmy A
PS Sportovní týmy B
PS Sportovní týmy C
PS Sportovní týmy D
PS Show A
PS Show B
PS Show C
PS Show D
Step A
Step B
Step C
Step D

Informace pro trenéry a choreografy Mistry s Mistry 2020:

Pro rok 2020 budou na soutěžích Mistry s Mistry platit stejná pravidla jako v roce 2019 s následujícím dodatkem:
Je rozšířen limit pro délku závodní sestavy u sportovního aerobiku věkové kategorie C a to na 1:10-1:25 min. Je upravena obtížnost prvků (Pirueta ve stoji na jedné noze 180°do íčka (nově za 0,3bodu) a Pirueta ve stoji na jedné noze 360°do íčka (nově za 0,4bodu), nově je zařazen do povinně volitelných prvků Dynamické síly prvek Helikoptéra do wensonu (obtížnosti 0,5bodu)… Mini týmy budou v roce 2020 jen 3 členné (maxi týmy 5 – 6 člennů). Pro kategorii „C“ DVOJICE, TRIA a pro kategorii „D“ JEDNOTLIVCI, DVOJICE, TRIA možnost využít plochu 10×10 metrů. V další sezóně zařaďte pouze high leg kicks vpřed (ne stranou).
Postupový klíč pro jarní soutěže Mistry s Mistry 2020: K postupu do celorepublikového finále soutěže Mistry s Mistry a MČR II.VT v gymnastickém aerobiku se budou sčítat tři nejlepší umístění závodníků v jednolivých kategoriích v rámci pěti pořádáných ligových kol.
Kompletní změny vložíme na stránky a samozřejmě můžete konzultovat i na semináři 19.10. v Českém Brodě.